Czy dieta ma wpływ na zdrowie?

Wielu dietetyków od dawna przekonuje, że sposób odżywiania warunkuje nasze zdrowie.

www.dalmond.pl http://suplementydiety.net/

Czy jest tak w rzeczywistości? Niewątpliwie spożywana żywność może przyczynić się do rozwoju niektórych chorób, zwłaszcza jeśli nie zawiera odpowiedniej podaży witamin i składników mineralnych.

Niewłaściwy sposób odżywiania może powodować rozwój chorób dietozależnych, do których zalicza się chociażby cukrzyca czy miażdżyca.

Osoby, u których wykryto tego rodzaju schorzenia, muszą stosować odpowiednio dobraną dietę, która dostosowana jest do potrzeb organizmu.

W przypadku cukrzycy należy spożywać produkty o jak najniższym indeksie glikemicznym.

Dodatkowo trzeba regularnie kontrolować poziom glukozy w organizmie oraz stosować insulinę lub leki.

Chorując na miażdżycę należy zwracać uwagę na ilość oraz jakość tłuszczów w diecie.

Z tego powodu warto wyrobić sobie właściwe nawyki żywieniowe, które pozwolą zminimalizować ryzyko zachorowania.

Dieta powinna być zbilansowana, ponieważ tylko wtedy można dostarczyć wszystkich, niezbędnych składników.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Dysproporcja ekonomiczna

Nierówności na poziomie ekonomicznych różnych krajów to jest z najpoważniejszych problemów współczesnej cywilizacji. Obok siebie istnieją kraje przepełnione bogactwem naturalnym i gospodarczym oraz kraje, w których miliony ludzi umiera z głodu. Głównym wyznacznikiem rozwoju gospodarczego dla określ

Dysfunkcja w rodzinach

Współczesne jednostki rodzinne żyją w dość trudnych czasach dla szczerych więzi międzyludzkich. Napór czynników zewnętrznych jest ogromny i przyczynia się do wielu zmian, fluktuacji oraz nieporozumień. Rodzina dysfunkcyjna to taka, w której naruszony jest porządek norm regulujących funkcjonowanie je

POLIMEX-MOSTOSTAL S.A.

Polimex-Mostostal S.A. jest firmą inżynieryjno-budowlaną, aktywną na rynku od 1945 roku. Wyróżnia ją szeroki wachlarz usług świadczonych na zasadzie generalnego wykonawstwa. Prowadzi działalność inżynieryjno-usługową w branży energetycznej oraz petrochemicznej. Realizuje zlecenia w następujących seg

Węgiel kamienny

W produkcji energii w Polsce od lat największe znaczenie ma węgiel kamienny – niestety jego wydobycie systematycznie maleje. Tendencja do zmniejszonej ilości wydobywania węgla jest spowodowana wieloma czynnikami. Po pierwsze wzrósł koszt jego wydobycia, po drugie jego złoża powoli się wyczerpują, po